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Publié : 26 avril 2016

le basket


Ce sport se joue avec des joueurs . Nous faisons , 3 à 4 entraînements dans la semaine . Le samedi nous faisons ,1 ou 2 matchs. Comment jouons-nous les entraînement ? Nous commençons par six tours de terrain , puis nous faisons un « sucide » . Le basket se joue à cinq sur un terrain. La position de shoot ? Nous commençons par nous installer derrière la ligne rouge comme pour les lancers francs. Nous prenons un ballon et nous faisons le shoot. Il faut mettre une main au dessous du ballon et une sur le côté puis tu plis tes jambes comme si t’étais assise sur une chaise et du shoot . Les classe de basket ? Il y a les baby , poussin, benjamine , benjamin ,minime , cadette , cadet , junior , sénior .


Ines